warsztaty

WARSZTATY OCR

Ruch, który buduje sprawność i charakter.

Współpracujemy z klubami sportowymi, szkołami, firmami i innymi grupami zorganizowanymi, tworząc zajęcia ruchowe dopasowane do ich potrzeb. Łączymy OCR, trening funkcjonalny i aktywną zabawę — w bezpiecznej, profesjonalnej i motywującej formie.

Każda grupa jest inna — my wiemy, jak dobrze ukierunkować energię. Zajęcia rozwijają motorykę, koordynację, siłę i pewność siebie, a przy tym są po prostu fajne.

Program dopasowany

Zajęcia dostosowane do wieku, poziomu i możliwości uczniów.

Rozwaga

Dbamy o technikę, kontrolę i mądre podejście do aktywności.

Realny rozwój

Motoryka, koordynacja, postawa — rzeczy, które zostają na lata.

Chcesz zajęcia dla swojej grupy? Napisz do nas — przygotujemy propozycję dopasowaną do Twoich potrzeb.
ZAJĘCIA • WYCIECZKI • EVENTY

Współpraca z grupami

  • Zajęcia grupowe — OCR / sprawność / gry zespołowe.
  • Eventy integracyjne — aktywna alternatywa dla klasycznych atrakcji.
  • Treningi dla klubów — uzupełnienie regularnych zajęć.
DLA KOGO SĄ WARSZTATY?

Nie tylko dla przyszłych zawodników OCR.

Dla klubów sportowych, drużyn i młodych zawodników, którzy chcą rozwijać całe ciało — nie tylko jedną jego część.

JAK TO DZIAŁA?

Ustalamy typ grupy, liczbę uczestników. Organizujemy. Działamy.

Wszystko robimy prosto i profesjonalnie — od kontaktu po realizację zajęć.

Kontakt i potrzeby

Ustalamy typ grupy, liczbę uczestników i cel zajęć.

Plan i organizacja

Dobieramy formę treningu i przygotowujemy scenariusz.

Realizacja

Prowadzimy zajęcia w bezpieczny, angażujący sposób.

DLACZEGO TO MA SENS?

Bo specjalizacja nie powinna zabierać wszechstronności.

Piłkarze często mają silne nogi, ale słabszą górę ciała. Hokeiści budują moc, ale rzadko pracują nad chwytem czy koordynacją przeszkodową. OCR łączy: bieg, siłę ramion, stabilizację, chwyt, koordynację i odwagę. To trening całego ciała.

Im więcej ruchu dziecko pozna, tym lepiej zrozumie swoje ciało.

FAQ

Najczęstsze pytania

Czy zajęcia są dla każdej grupy?
Tak — pracujemy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Program zawsze dopasowujemy do poziomu uczestników.
Ile osób może wziąć udział?
Standardowo do 20 osób, ale większe grupy również są możliwe po wcześniejszych ustaleniach.
Czy potrzebny jest specjalny sprzęt?
Nie — zapewniamy cały sprzęt potrzebny do realizacji zajęć.
Jak wygląda wycena współpracy?
Wycena zależy od liczby uczestników, długości zajęć i formatu. Napisz do nas — przygotujemy propozycję.
Przewijanie do góry